6 เคล็ดลับกู้หน้าโทรม ให้กลับมาสวยใสแบบเร่งด่วน

 

6 เคล็ดลับกู้หน้าโทรม ให้กลับมาสวยใสแบบเร่งด่วน

ปัจจุบัน หลาย ๆ คนอยู่ในสังคมที่เร่งรีบ ไม่ว่าจะเป็นการตื่นเช้าไปเรียนหนังสือ หรือการทำงานที่หนักหน่วง ต้องอดหลับอดนอนกันแทบทุกวัน จึงส่งผลให้หน้าโทรมหนักขึ้นกว่าเดิม 

และเพื่อให้เรายังมีผิวหน้าที่สวยใส แม้ต้องใช้ชีวิตอย่างสุดเหวี่ยงแล้วละก็ วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับดี ๆ มาฝากทุกคนกันครับ

 

1. ดื่มน้ำหลังตื่นนอน

เมื่อเราตื่นเช้ามาให้รีบดื่มน้ำ 1 แก้วทันที เพื่อขับของเสีย เพิ่มความชุ่มชื้น และช่วยระบบไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น จะทำให้ผิวเราดูเปล่งปลั่ง สดใส

2. ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายในแต่ละวัน เพียงแค่ 20-30 นาที ก็สามารถช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น และยังส่งผลให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง กระจ่างใส ขึ้นด้วยครับ

3. ดูแลรอบดวงตาให้สดใส

ปัญหาผิวใต้ตาบวม มีรอยคล้ำใต้ตา เป็นปัญหาที่ส่งผลให้ใบหน้าเราดูอ่อนล้า ทำให้เราดูหน้าโทรมยิ่งขึ้น ถ้าเราดูแลผิวบริเวณใต้ตา เพิ่มความกระจ่างใสผิวใต้ตาได้ ก็จะช่วยเพิ่มความสดใสให้กับใบหน้าของเราได้ครับ

4. ทาครีมกันแดด

เพื่อไม่ให้ผิวโทรม ผิวหมองคล้ำไปยิ่งกว่านี้ ก็อย่าลืมทาครีมกันแดดปกป้องผิวไม่ให้คล้ำเสีย และถูกทำร้ายได้ง่ายๆ ด้วยครีมกันแดดที่มีค่า SPF30-50 และค่า PA+++ ครับ

5. ดูแลจากภายในสู่ภายนอก

อาหารที่ดี ก็ช่วยเปลี่ยนหน้าโทรมให้สวยปิ๊งได้ ข้อแนะนำก็คือ ควรเลี่ยงชา กาแฟ และน้ำอัดลมที่มีน้ำตาล เพราะว่าเครื่องดื่มพวกนี้จะทำให้ผิวดูหมองได้

6. นอนหลับให้เพียงพอ

หากต้นเหตุของหน้าโทรม มาจากการนอนไม่พอ ไม่ว่าอย่างไรเราก็ควรหาเวลานอนหลับให้เต็มอิ่มให้ได้ และการนอนหลับให้เพียงพอเป็นเคล็ดลับที่ดีที่ช่วยฟื้นฟูผิวเราให้แข็งแรงขึ้น 

เพราะในช่วงที่เราหลับจะมีการปล่อยGrowth Hormone ที่ช่วยซ่อมแซมผิวของเราครับ

 

เพียงแค่ทำตามเคล็ดลับนี้ จากหน้าโทรมก็เปลี่ยนเป็นผิวที่สวยใสขึ้น สิ่งสำคัญคือ ควรบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ และไม่ควรหักโหมร่างกายมากเกินไป 

เพราะพอร่างกายเหนื่อย ผิวเราก็จะอ่อนล้า ทำให้ผิวหน้าของเราโทรมมากขึ้นนะครับ ^^ 

 

WIND Clinic
The Professionist of Facial Design | ดีไซน์รูปหน้าอย่างมืออาชีพ

รับรองคุณภาพโดย
รางวัล Ultherapy The Star of Excellence Award 3 ปี
รางวัล Allergan Valued Customer 4 ปีซ้อน

 

 Hotline : 091-796-2323
 สาขาเกษตร-นวมินทร์ โทร.093-889-1089
 สาขาราชเทวี โทร.064-949-3546
 สาขาอุบลราชธานี โทร.089-690-7978
 สาขาชลบุรี โทร.062-449-3663

Visitors: 35,772